Een plek waar jij jezelf mag zijn.
Waar je mag pauzeren van al dat rennen, aanpassen en functioneren.
Waar je ruimte krijgt om écht te voelen wat er in jou leeft.
Wil je weer ontdekken wat jij wilt in plaats van wat anderen van je verwachten?
Om te leren luisteren naar de signalen van je lichaam?
Om keuzes te maken die kloppen met wie je bent, niet met wie je dacht te moeten zijn?
Ik help je graag om jezelf beter te begrijpen en te leven vanuit wat echt bij jou past.
Wanneer je te lang doorgaat in aanpassen en ‘moeten’ raak je steeds verder van jezelf verwijderd.
dat kan zich uiten in onrust, vermoeidheid, lichamelijke en mentale klachten of een gevoel van leegte.
Zelfs wanneer alles ogenschijnlijk goed is.
Je lichaam liegt niet!
Het laat je voelen waar je over je grenzen bent gegaan en waar je niet meer trouw bent aan jezelf.
Leven gaat over bewustwording.
Over ontdekken wat jij kunt en wie je in essentie bent.
Herken je jezelf hierin en verlang je naar meer liefde, vrijheid en verbinding met jezelf?
Dan nodig ik je uit om contact met mij op te nemen.
Diensten
Lichaamsbewustzijn
Een moment om te ontspannen en je hoofd leeg te maken.
Terug naar je basis diep en veilig in jezelf terug te keren. Van daaruit kan weer verbinding maken met je hart.
Tijdens de sessie kan ik intuïtief aanvoelen waar je energie niet goed door kan stromen.
Dit kan komen door trauma’s of onbewust vastgezette emoties. Door jou ontspanning en mijn aanraking en energie kunnen we deze vrijmaken.
Na de sessie zal je meer in contact zijn met jou lichaam en je vrijer en geaard voelen.
Lichaamsbewustzijn is voor jou wanneer je:
- Het gevoel hebt geen contact met lichaam te hebben
- Veel in je hoofd zit
Coaching
In mijn coaching werk ik aan jouw bewust-er-zijn. Voor meer dan 85% doen we de dingen onbewust, dit hebben we niet eens door.
Als je nu niet het leven leeft waar je gelukkig in bent, is het belangrijk om jouw onbewuste stukken helder te krijgen.
Onbewuste stukken zijn delen die je met je opvoeding, maatschappij, leraren door je leven heen hebt meegekregen, bent gaan geloven en gaan leven.
Wanneer je bewust wordt wat niet werkt voor jou, wat je wel wil, kan jouw verandering naar een vrijer en gelukkiger leven gaan beginnen.
Wanneer je van je moetens een willen gaat maken, kom je dichter bij je gevoel over wat jij wil. Wordt het makkelijker je grenzen aan te geven.
Mijn coaching is voor jou:
- Wanneer je het gevoel hebt niet in je eigen leven te leven
- Je veel moet van jezelf
- Je voornamelijk uit je hoofd leeft
- Het gevoel hebt geen contact te hebben met je lichaam
- Jij je vrijer wil voelen om je eigen keuzes te maken
Prijzen
Losse sessie
sessie van ongeveer 1,5 uur
Combinatie van coaching, lichaamsbewustzijn en ontspanning.
€ 80,-
Traject
5 sessies, 1 keer per 2 weken
Combinatie van coaching, lichaamsbewustzijn en ontspanning.
€ 360,-
45 minuten
Vlindermassage,
Breuss massage,
Reiki behandeling of een combi met als doel: lichaamsbewustzijn en ontspanning.
€ 45,-
Over Mij
In 2008 stond ik op een kruispunt in mijn leven, ik leefde volledig vanuit mijn hoofd.
In een nagenoeg overspannen toestand kwam er een advertentie voor een opleiding als Holistisch coach op mijn pad, een jaar om je eigen rugzak te legen….. dat jaar werden er 4 en ik wist: hier wil ik andere mensen mee gaan helpen. Daar opvolgend kwamen; een opleiding voor Autisme, diverse workshops voor healing, massage en andere energetische behandelingen en zo is mijn loopbaan als Levenscoach begonnen.
Ik heb de afgelopen jaren gewerkt als ambulant begeleider voor mensen met autisme, AD(H)D en HSP. Daarnaast werk ik inmiddels vanaf 2015 voor Huisman Coaching als re-integratiecoach en in mijn eigen praktijk als Levenscoach.
Mijn coaching
In mijn beleving en levenservaring ben ik er van overtuigd dat je leven pas echt begint wanneer je terug bent in jou lichaam.
Dan kan je voelen wat je wel en niet wil of aan kan. Kan je je grenzen aangeven kan je liefde voelen en echt van jezelf gaan houden.
Dit begint met bewustwording, wat moet je allemaal van jezelf, de maatschappij, familie etc?
Vervolgens mag je dit daadwerkelijk gaan voelen wat wil ik zelf (voelen) wat moet ik (hoofd)?
Elke sessie begint met coaching waarin we samen verwoorden wat er in jou leeft. Wat aandacht krijgt in woorden, mag daarna landen in jou lichaam.
Vervolgens nodig ik jou uit om plaats te nemen op de massagetafel. In diepe ontspanning krijgt het lichaam de ruimte om los te laten wat tijdens het gesprek zichtbaar is geworden. Spanningen, emoties en oude patronen mogen verzachten en zich bevrijden uit het systeem.
Zo ontstaat een natuurlijke samenwerking tussen bewustwording en ontspanning, tussen hoofd en lichaam.
Ik hoop jou snel te ontmoeten in mijn praktijk.
Liefs Ingrid
Agenda
Samen met mijn collega Kim van Lier staan wij op de volgende beurzen;
7 februari spirituele beurs Biddinghuizen.
11 april spirituele beurs Dronten.
Vraag naar de mogelijkheden voor sessies bij u thuis!